Բուժումներ և ռազմավարություններ սանիորիտի համար

Բուժումներ և ռազմավարություններ սանիորիտի համար

Հնարավոր է, որ դուք առաջին անգամ զգաք «ավագություն» `այդ տարօրինակ զվարճալի և անտարբերություն, որը զգում եք ձեր ավագ տարին, որտեղ այն ամենը, ինչի մասին կարող եք մտածել` դպրոցից դուրս գալն է `ավագ դպրոցում: Քոլեջում տարեցությունը, սակայն, կարող է նույնքան վատ լինել, եթե ոչ ավելի վատ: Եվ հետևանքները կարող են լինել ավելի կայուն և ծանր:

Բարեբախտաբար, կան մի քանի եղանակներ, որով կարող եք նվաճել ձեր ավագությունը և քոլեջի ավագ տարին վերածել հիանալի զվարճալի և հիանալի հիշողությունների:

Վերցրեք դաս պարզապես զվարճանալու համար

Ձեր առաջին մեկ-երկու տարին, հավանաբար, վերցրել եք ձեր նախադրյալները: Այնուհետև կենտրոնացել եք ձեր հիմնական դասերում դասեր քաղելու վրա: Եթե ​​ժամանակ ունեք ժամանակացույցում, փորձեք դաս անցկացնել պարզապես զվարճանալու համար: Դա կարող է լինել այն թեմայի շուրջ, որի մասին միշտ ցանկացել եք ավելին իմանալ (Մոդեռնիստական ​​պոեզիա?) Կամ ինչ-որ բան, որը դուք կարծում եք, կօգնի ձեզ ձեր հետբուհական կյանքում (Շուկայավարություն 101?): Պարզապես գնացեք այնպիսի դասի, որը ձեզ դիմում է, քանի որ այն հետաքրքիր է, ոչ թե այն պատճառով, որ այն կարող է ավելացնել ձեր արդեն իսկ խիստ դասընթացին: Թող ձեր միտքը հաճույք ստանա դասի համար, ինչն է, ոչ թե այն պատճառով, որ դուք պետք է այնտեղ լինեք:

Վերցրեք դասի անցում / ձախողում

Այս տարբերակը հաճախ օգտագործվում է քոլեջի շատ ուսանողների կողմից: Եթե ​​դասի անցնում / ձախողում եք, կարող եք մի փոքր հանգստանալ ձեր դասարանից: Կարող եք կենտրոնանալ այլ բաների վրա և փոքր-ինչ նվազեցնել սթրեսը ինքներդ ձեզ վրա: Խոսեք ձեր պրոֆեսորի, ձեր խորհրդականի և (կամ) գրանցողի հետ, թե որոնք են ձեր ընտրանքները:

Արվեստի մեջ ինչ-որ բան արեք

Միշտ ցանկացե՞լ եք սովորել, թե ինչպես նկարել: Խաղացեք ֆլեյտան: Սովորեք ժամանակակից պարը: Թողեք ինքներդ ձեզ մի փոքր շաղ տալ և անձնատուր լինել այն ցանկության մեջ, որը դուք մինչ այժմ թաքնված եք եղել: Ի վերջո, ավարտելուց հետո, նրանց նման զվարճալի դասեր անցկացնելը շատ ավելի դժվար կլինի: Ինքներդ ձեզ թույլ տալ ինչ-որ բան պարզապես զվարճանալու համար, և քանի որ այն կատարում է ստեղծագործական ցանկություն, կարող է լինել աներևակայելի հատուցող և հիանալի բուժում ձանձրույթի և առօրյայի համար, որը կարող է գալ ձեր մյուս դասերից:

Ինչ-որ բան արեք համալսարանից

Շանսերն այն են, որ դուք մի քանի տարի շարունակ ձեր փոքրիկ պուրպի մեջ եք եղել: Նայեք համալսարանի պատերին և տեսեք, թե ինչպես կարող եք մի փոքր օգնել շրջակա համայնքին: Կարո՞ղ եք կամավոր լինել կանանց կացարանում: Օգնում եք անօթևան կազմակերպությունում: Կիրակի օրերին քաղցածներին սնունդ փոխանցե՞ք: Համայնքին վերադառնալը իսկապես կարող է օգնել ձեզ ձեռք բերել ձեր հեռանկարը, կօգնի բարելավել ձեր շրջապատի համայնքը և կարող է նորից աշխուժացնել ձեր միտքն ու սիրտը: Բացի այդ, ճամբարից առնվազն շաբաթը մեկ անգամ դուրս գալը կարող է լավացնել ձեր մարմինը:

Քեզ մարտահրավեր նետեք ամեն շաբաթ նոր բան փորձելուն

Շանսերն այն են, որ դուք անտարբեր եք զգում և տառապում եք ավագությունից, քանի որ ձեր կյանքը շատ սովորական է: Բարեբախտաբար, դուք գտնվում եք այն համալսարանում, որտեղ անընդհատ նոր ու հետաքրքիր բաներ են պատահում: Քեզ մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ, իսկ որոշ ընկերներ, եթե կարող եք, փորձել որևէ նոր բան ամեն շաբաթ համալսարանում: Գնացեք մշակութային ընթրիք այն տեսակի ուտելիքի համար, որը նախկինում չէիք փորձել: Գնացեք լսեք խոսնակի մասին, որը խոսում է մի թեմայի մասին, որի մասին մի փոքր ավելին կարող եք սովորել: Մասնակցեք կինոնկարի ցուցադրմանը մի ֆիլմի համար, որը կարող եք այլ կերպ փոխանցվել:

Ամեն շաբաթ պատրաստեք քոլեջի նոր հիշողություն

Նայեք քոլեջում ձեր ժամանակին: Իհարկե, ձեր սովորած բաները և ձեր դասի կրթությունը կարևոր են եղել: Բայց նույնքան կարևոր կարող են լինել հիշողությունները, որոնք դուք կատարել եք այլ մարդկանց հետ միասին: Նպատակ ունեցեք հավաքել որքան հնարավոր է ձեր ավագ տարին: Փորձեք նոր բաներ, գրավի մի քանի ընկեր և տեսեք, թե ինչ հիշողություններ կարող եք կատարել միմյանց հետ:

Մինի-արձակուրդ անցկացրեք ձեր ընկերների կամ ռոմանտիկ զուգընկերոջ հետ

Դուք այժմ քոլեջում եք և գործնականում (եթե ոչ իրականում) անկախ մեծահասակ: Կարող եք վարձել հյուրանոցային սենյակ, ինքնուրույն ճանապարհորդել և գնալ այնտեղ, որտեղ ուզում եք գնալ, երբ ցանկանում եք այնտեղ գնալ: Այսպիսով, գրեք մինի արձակուրդ որոշ ընկերների կամ ձեր ռոմանտիկ զուգընկերոջ հետ: Պարտադիր չէ հեռու լինել, բայց պետք է լինի զվարճալի: Փախչեք հանգստյան օրերին և թույլ տվեք ինքներդ ձեզ մի քանի օր վայելել դպրոցից հեռու կյանքը: Նույնիսկ եթե փողի վրա ամուր եք, ուսանողական ճանապարհորդության մի քանի զեղչեր կան, որոնք կարող եք օգտագործել ճանապարհին:

Ֆիզիկապես ինչ-որ բան արեք

Ափաթետիկ զգալը կարող է դրսևորվել ֆիզիկապես: Ինքներդ ձեզ մարտահրավեր նետեք ֆիզիկական ինչ-որ բան անելուն, ինչպիսին է վարժության դասընթացը վարժարանի մարզադահլիճում կամ միանալ մարզական սպորտային թիմին: Դուք կբարելավեք ձեր ֆիզիկական առողջությունը, կկարողանաք աշխատել ձեր սթրեսը և բարձրացնել ձեր էներգիան: (Իհարկե, նշենք, որ դուք կթողնեք և ավելի վստահ կզգաք:)

Մենթոր առաջին կուրսի ուսանող

Ավագ տարվա ընթացքում կարող է լինել հեշտ, մոռանալ այն ամենը, ինչ դու սովորել ես և ինչպիսին էր, որպես համալսարանական նոր ուսանող: Բացի այդ, կարելի է հեշտությամբ մոռանալ, թե որքան հաջողակ եք դա իրականացնելու համար. Ոչ բոլոր նրանք, ովքեր սկսում են իրենց առաջին տարին, ամբողջ տարին դարձնում են իրենց ավագ տարին: Մտածեք, որ առաջին կուրսի ուսանողի ուսուցումը դաստիարակել է համալսարանական մենթորական ծրագրում: Դուք կվերականգնեք որոշ հեռանկարներ, կկարողանաք գիտակցել, թե որքան լավն է այն, և ճանապարհին օգնելու է մեկ ուրիշին:

Սկսեք անվճար բիզնես առցանց

Լուրերը լի են փոքրիկ սկսնակություններով, որոնք ամենուր սկսվում են քոլեջի նստավայրերի սրահներում: Մտածեք, թե ինչ հմտություններ ունեք, ինչին եք լավ և ինչ եք սիրում անել: Ձեր ծառայությունները գովազդող վեբ-կայքի տեղադրումը շատ հեշտ է և չի արժի մեծ գումար: Դուք կստանաք էներգիա, քանի որ կենտրոնանում եք նոր ծրագրի վրա, գուցե վաստակեք լրացուցիչ կանխիկ գումար և ստանաք որոշակի փորձ (եթե ոչ հաճախորդ,), որը կարող եք օգտագործել ավարտելուց հետո: